다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
섭취칼로리
qlaosl
- 2014.08.13 15:56
- 198
- 1
가만히 앉아만있고 하루에 30분정도 걷기만 하는데 현제 47kg에서 3달뒤까지 44키로 만들려하니까 섭취칼로리가 1500 운동이 250칼로리정도 나오는데 옛날에 인바디 검사했을때 기초대사량이 1000정도로 아주 낮게 나왔는데 하루에 이정도 먹으면 살이 찔것같은데... 1500먹으면 빠지는거 맞나요?
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