단기간이말이쉽지 무리하지않는이상 잘빠지지도 않는것같아요

저도 그 방송 봤는데요..정말 말도 안되는 소리였어요. 단기간 다이어트가 좋다면 그럼 단기간에 빼서 요요오고 부작용으로 고생하는 사람들이 왜 생기겠어요. 정준하, 노홍철이 그 단기다이어트의 예가 아닌가요? 자극사진방에 극단적 다이어트의 결말이라는 글 제목 검색해 보세요. 선택은 본인이 하는거죠.

음음 그렇군요. . !!

체중이많이나가시면 일단 어느정도는 단기로 많이빼셔야 의지도강해지고 의욕도생깁니다.
그후 유지및 목표체중까지 장기로 뺀다고생각하셔요
여자의 다이어트는 평생숙제라고 하잖아요

그때 티비에서
의사들이 오히려 단기간에 빼는게 낫다고 하는걸 봤네요 닥터의승부?인가

그렇군요. . .

금방 뺀 살은 금방 찐다는 유명한 말이 있지요..장기적으로 건강하게 감량해야 몸에 저항성도 생기지 않고 좋습니다.

아무래도 장기간빼는게 나은것같아요

제가 단기간? 따지고보면 단기간도 아닌데 (1년만에 14키로정도) 무리하게 다이어트를 했더니 머릿결도 아주많이 상하고 몸이 안좋아진게 느껴질 정도에요ㅠㅠ 장기간에 걸쳐 빼는게 좋을 것 같아요!