다이어트 식단
아침^^
*하얀수선화*
- 2016.07.05 08:27
- 171
- 2
항상 똑같이~ 과일은 자주 바꾸고, 감자는 요며칠 쪄놓은게 있어서 먹고 있어요.. 나머지는 항상 똑같아요.. 운동을 조금 늘렸더니 배가 금방 고파져서 식사량을 조금 늘렸어요. 그래야 폭식이나 군것질을 덜하니까요..
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전 원래 노른자 싫어해서 과감히 버려요 ㅎ
저는 계란 노른자를 좋아해서...ㅜㅜ 흰자만먹기 엄청 힘드네요...ㅋㅋ