물마시기 진짜어렵네요
식단조절보다 더 어렵네요
직장에서 일하다보면 금새 점심...
물마셔야지라고 깨닫는순간 오전이 후딱~~
아이들이랑 있다보니 더 안되네요ㅠ
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한번. 마실때 많이먹어도 괘안나요?
저도 그냥맹물은 못먹어서 둥글레차로 우려먹어요 물먹고 화장실자주가는게 더 힘들어여 ㅠ
저도 물은 하루에 최대 800정도 마시고 커피는 한 서너잔 믹스로 그랬는데 다욧 시작하고 커피 끊고 물 하루에 최소 3리터 이상 마시고 있어요.. 첨엔 엄청 힘들었는데.. 일주일 넘어가니 적응이...
생수는 먹기 힘들어서 약하게 차 우려서 마시거나 레몬 우려서 마시거나 해요.. 500병에 넣어서 한번에 쭉 들이키면 하루에 5리터도 들어가더라구요..
미숑 아하 그런반법이...
물마시기 어플 설정이나 알람 맞춰서 먹음 편해요 ㅎ
티백이라도 넣어서 드세요~ 던 마테티백을 우려먹는데 맹물보단 먹기 나아요~
물이 맛이없어서 고역입니다ㅠ 하루에 1리터 먹기도 힘들어요