다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여섯시이후에안먹는거요
jiyoung.
- 2014.06.13 21:41
- 382
- 3
제가다이어트를하려구하는데요 살은빼고싶고 움직이기는싫고 나쁜심보로 ...ㅠㅠ 그래서...천천히하려구여 일단 운동을안하고 여섯시이후로 절대먹지않으려고하는데 여섯시이후로안먹어도 효과는있을까요??
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배고플때는 차마시는게 진짜 짱!!! 전 다이어트 시작하면 늘 각종 차부터 사둬여.. 배가 고프니까유ㅜㅜㅜㅜㅜ
함 노력해서 살을 빼도록해봐요 잠들기전 5~6시간전부터 음식물 섭취를 안하는게 좋을거 같인요 배가 정말로 고프시다면 차를 마시는 습관으로 ㆍ‥‥👌
네 제가 예전에 해봣는데 되더라구요 일단 제가 할때는 퇴근시간이 9시라서 늦어도 6시까지는 저녁을 해결햇구요 그뒤로 안먹엇어요 그렇게 한달을 햇는데 효과가 있엇어요 그리고 여기서 중요한건 술을 끊으면 배가 쏙 들어간다는 사실‥‥