다이어트 일기
07월 04일 (음식 859kcal, 운동 297kcal)
gk002
- 2016.07.04 20:41
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아침식사 : 260kcal (30.27%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 떡갈비 냉동 (3개, 67g) | 104kcal |
저녁식사 : 599kcal (69.73%)
| 떡볶이 (1인분,200g) | 304kcal |
| 돼지족발 (1/4큰접시, 37g) | 78kcal |
| 김밥 1개 (7개, 266g) | 217kcal |
운동 : 297kcal
| 스쿼트(세트) (27회) | 33kcal |
| 버피테스트(세트) (27회) | 243kcal |
| 플랭크 (100초) | 10kcal |
| 스쿼트(세트) (27회) | 11kcal |
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