다이어트 일기
07월 04일 (음식 776kcal, 운동 747kcal)
dung2
- 2016.07.04 19:05
- 42
- 0
아침식사 : 500kcal (64.43%)
| 백반 (1인분) | 500kcal |
점심식사 : 183kcal (23.58%)
| 총각네두유 (0회분, 190g) | 90kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 93kcal (11.98%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 747kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 91kcal |
| 줄넘기 (1200회) | 96kcal |
| 복싱 권투 (40분) | 480kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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