복싱 다이어트
도전56
짧게는 한달 길게는 두달정도 시간이 있는데그 동안에 다이어트복싱으로 살 얼마나 뺄 수 있을까요?식단조절도 물론 할거구요!!
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예비신부ㅠ 네!! 감사합니다~~
개인차가 있기때문에 숫자로는말씀드리긴애매하구요소모량이커서 식이요법을하셔도 잘챙겨드시면서운동 하셔야 할것같아요~~
07월 04일 (음식 1352kcal, 운동 420kcal)
30일 밀가루 끊기 1일차 성공!
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예비신부ㅠ 네!! 감사합니다~~
개인차가 있기때문에 숫자로는말씀드리긴애매하구요
소모량이커서 식이요법을하셔도 잘챙겨드시면서운동 하셔야 할것같아요~~