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다이어트 고민&질문

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간식은 언제 먹는 것이 좋을까용?

다신등급

초코냥이
  • 2014.08.13 08:56
  • 169
  • 3

간식 먹을 적절한 시기는 운동한 후가 좋을까요, 그 전이 좋을까용?

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  • 정석
    스린 2014.08.13 21:03

    전 점심과 저녁 사이에 츨출할때 토마토나 불가리스 먹어요 ㅎ

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  • 다신
    미친개 2014.08.13 10:04

    간식도 어떤거냐의 차이에 따라 운동전이냐 후냐죠 간식은 무조건 약간 배고픔을 느낄때 허기질때 먹습니다^^

    답글
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  • 정석
    클로드 2014.08.13 09:18

    후가 좋을듯 싶어요. 전에먹으면 운동이 그 간식칼로리 소모밖에 안될것 같아요

    답글
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