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다이어트 일기

07월 04일 (음식 2087.9kcal)

다신등급

Yunkyung

  • 2016.07.04 09:12
  • 40
  • 0
아침식사 : 494kcal (23.66%)

현미찹쌀밥 (1공기, 150g) 249kcal
훈제오리 (1회분, 90g) 126kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
방울토마토 (2개, 25g) 4kcal
점심식사 : 489kcal (23.42%)

방울토마토 (1개,12.5g) 2kcal
당근 (1토막,210g) 71kcal
레드파프리카 (1개,66.7g) 13kcal
샐러리 (1회,100g) 14kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g) 11kcal
양배추 (1접시,100g) 24kcal
현미 (1회분,100g) 354kcal
저녁식사 : 1,105kcal (52.92%)
참이슬 후레쉬 소주 (1잔, 450ml) 610kcal
맥주 (1잔, 500ml) 185kcal
[크라운제과] 카라멜콘 메이플 (1회분, 60g) 310kcal
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