다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스등록했어요
꿀꿀꿀돼찌
- 2016.07.04 02:20
- 165
- 2
헬스 등록햇는데 오늘 3일쨍데....
근육통때문에 힘들어요ㅜ.ㅜ
근육통 어떻게하면 빨리풀릴까요
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넘 죽겠다 싶으심 사우나안에서 살살 풀어주고 스트레칭하셔요 훨씬 빨리 풀려요
운동 하시다 보면 저절로 없어져요. 그만큼 님께서 운동을 안하셨다는 증거니까요 ㅎ 저도 그랬답니다. 운동하러 가기 무섭고 그랬어요 아프니깐! 그래도 하다보니 나아지더라구요^^