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줄넘기와스피닝

다신등급

Daldaran
  • 2016.07.04 00:20
  • 141
  • 1

줄넘기랑 스피닝중 어떤게 더
다이어트하면서 체지방줄이는데 효율적인가요?
체지방이 워낙 많아서 걱정이예요....

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    은됴니양 2016.07.04 00:44

    효과적인건 줄넘기 같은데요 ㅠㅠ 저같은 경우에는 줄넘기는 꾸준히 못하겠더라구요 ㅠㅠ 전 지금 스피닝 하고 있는데 완전 만족이요!!ㅎㅎ 근데 식이요법을 빡시게 해야 빠지는것 같아요 ㅠ

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