다이어트 일기
07월 03일 (음식 1146kcal, 운동 293kcal)
s0921
- 2016.07.03 21:17
- 28
- 0
점심식사 : 775kcal (67.63%)
| 생선초밥 모듬 (1인분,300g) | 462kcal |
| 연어샐러드 (1인분, 150g) | 210kcal |
| 물회 (1회분, 150g) | 103kcal |
저녁식사 : 371kcal (32.37%)
| [기린] 부드러운옥수수모닝빵 (1회분, 109g) | 371kcal |
운동 : 293kcal
| 복부 (1회) | 48kcal |
| 하체 (1회) | 124kcal |
| 상체 (1회) | 63kcal |
| 다리 (1회) | 58kcal |
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