다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
부분 다이어트는 안되는걸까요?
윤쩡맘
- 2016.07.03 12:55
- 130
- 1
제가 유산소 운동을 하고 있습니다. 덕분에 조금 살이 빠지고 있는데 큰 고민이 생겼어요.
얼굴살이 같이 빠지고 있어요.
나이도 있고. 얼굴도 작은편인데...
참 난감합니다
어디 방법 없을카요?
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그 부분 집중 근력운동 해주면 부분 감량은 어렵지만 부분적으로 사이즈가 줄어서 부분 감량효과가 있어요.