다이어트 일기
07월 03일 (음식 1450kcal, 운동 1018kcal)
오링이
- 2016.07.03 11:33
- 58
- 0
아침식사 : 723kcal (49.86%)
아점 11:30-12:30
| 닭개장 (1인분, 0g) | 271kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 알찜 (2개, 194g) | 146kcal |
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
저녁식사 : 486kcal (33.52%)
저녁6:15-6:30
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 148kcal |
| 닭개장 (1/2인분, 0g) | 135kcal |
| 알찜 (2개, 194g) | 146kcal |
| 삶은 호박고구마 (1/2개, 37g) | 57kcal |
간식 : 241kcal (16.62%)
| 삶은 호박고구마 (1개, 75g) | 116kcal |
| [롯데] 롯데샌드 깜뜨 (1회분, 25g) | 125kcal |
운동 : 1,018kcal
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 등산 하이킹 (90분) | 720kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 런닝머신 걷기 (50분) | 178kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기