다이어트 일기
07월 03일 (음식 1514.9kcal, 운동 200kcal)
저탄수
- 2016.07.03 10:31
- 120
- 0
아침식사 : 913kcal (60.23%)
| 피자 (1조각,150g) | 404kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
| 두부 (2회분, 200g) | 158kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
저녁식사 : 602kcal (39.77%)
| 선지해장국 (1대접시, 181g) | 155kcal |
| 두부 (2회분, 200g) | 158kcal |
| 토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
| 콩나물 (1소접시,70g) | 27kcal |
| [농심] 자갈치 (1/2봉지, 30g) | 157kcal |
운동 : 200kcal
| 페인트칠 (0분) | 200kcal |
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