비포&애프터
천칼로리와 야식안먹기 후기예요
써뉘스
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- 2016.07.03 06:41
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시작하면서 처음에 찍은건 아니구 몇일지나고 찍은 사진이예요
하루 1000칼로리식단조절과 야식않먹기
그리고 운동 같이 하면서
30 일동안 2~ 3키로정도 빠졌어요
절대 굶지않고 3끼다 배부르게 야채랑
같이 먹어서 폭식은 거의 안했어요
옆구리랑 좀 빠졌어요
더 열심히 해서 복근까지 만들어 보고 싶네용 ㅎ
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허리 복부 라인이 많이 잡히셨어요 멋져요
우와 대단하세요 1000칼 도전 열흘도 안됬는데 벌써 막막해요 먹고싶은 음식이 한가득인데 ㅠㅜㅜ 배가 너무너무 이뻐지셨어요 운동은 무슨운동하셨오요?? 팔뚝같은 곳도 빠지셨어요?
3키로가 진짜 놀리운 변화를 만드네요 👍
굿♡
좋겟다ㅠ
복근이 생기는 날까지 화이팅하세요~~
와!! 변화가 크네요. 저도 1000칼로리 식단 노력해봐야겠어요
와우!
진짜좋아지셨어요~~
많은 변화가있네요~