자유게시판
키크신분들 살빼실때 잘빠지나요
스키니진입자ㅜ
- 2016.07.03 00:31
- 151
- 2
168에 5960이러는데 8키로뺐습니다. 요즘들어 좀 지겹기도 하긴하고 염분있게도 좀 먹어요 저염식하다가 비염오고 부작용 장난아니였어서 근데 정체기 아는데 너무 정체기 ㅋㅋㅋㅋ가와서 ㅋㅋ 더뺄수가 있나 갑자기 자신이없네요 원래 52 목표라서 지금도 잘뺐다 할 수있다했는데... 저랑 비슷한 스팩이신분들 운동이나 식단 어떻게 하시는지 궁금합니다
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저랑진짜비슷하시네여 저는지금167-8에
51키로거든요ㅠ
더이상안빠지네여
저랑 비슷하시네요 저도 키가 168.1에 몸무게 비슷합니다
정말 죽어라 안빠지네요
더군다나 저는 다이어트 이력이 너무 많아
이젠 왠만큼 파격적인 새로운 방법이 아니면
몸에서 반응도 안해요
아~~~~정말 징글 징글
참!!!! 대신 전 식단을 완전 바꾸진 않았어요
나중에 다이어트 끝나고 요요걱정 때문에 양이나 칼로리 제한만 하구 메뉴는 다이어트 초반 빼고는 그렇게 가리질 않네요 그래서 더 안빠지는건지. . . . 그래도 평생 유지할 식단이 아니면 다이어트 기간 동안만 유지한 식단은 다이어트 생각을 잠시라도 내려 놓는 순간 바로 요요가 오더라구요
암튼 님도 저도 꾸준히 노력해서 예쁜옷 입고 살아 보자구요 ^^ 화이팅!!!!!