엇 저도 초5데!!ㅎㅎ
전 7키로 밖에 안뺐는데도 키가 안컸어요 ㅠㅠ
그래서 심각함을 깨닫고 ㅋㅋㅋ 지금은 밥먹고있어요 ㅋㅋ

인스턴트는 최대한 안 드시는게 좋구요 음식도 너무 짜게 먹지 마세요~ 부모님께 잘 말씀드려서 영양이 너무 한쪽으로 치우치지 않게 해달라고 부탁드려보면 좋을것 같아요~
제가 어릴때 그렇게 하지 못해서 지금 성인이 돼서 엄청 고생하고 있답니다..

다이어트를 어떻게 하시는지 모르겠지만 성장기에는 규칙적인 게 아주 중요해요~

생활습관(잠자는 시간, 일어나는 시간, 운동)도 식습관도 규칙적으로 하는게 좋구요~ 먹는건 여러가지 영양소를 골고루 챙길수 있도록 하는게 좋아요~

빼면 안돼요. 중딩때 키 커야지 평생 후회해요. 적정 체중 유지하고 사실 적정체중보다 조금 더 나가도 그때는 성장기라 괜찮아요. 무리한 다요트로 평생 후회하지 말기바람