다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹는게 왤케 조절이 안되죠?;;;
주문외기
- 2015.07.19 12:11
- 186
- 5
다욧 일주일중에 절반은 칼로리 조절 실패네요..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 여왕님 말씀처럼 하고 있고 먹는 시간과 식사텀 5시간 공복유지 하니까 밥때외에는 간식도 안먹게 됐어요
짤때는 좀 타이트하게 짜놔야 너무 배고파서 뭐 하나씩 집어먹어도 적정선이더라구요
저는 다음날 식단을 아예 짜놓고 자요 ㅎㅎ 안그러면 더 먹어서 ㅎㅎㅎ
아침 점심 저녁 먹을 음식과 칼로리 미리 정해두시고 먹는 버릇 하시면 지키기 쉽더라구요.
하루 먹을 량과 음식이 정해지기 때문에 뭘 먹을까 하며 무작정 먹지 않게 되구요.^^*
저도 그래요ㅜ 어떻게 해야할까요?