다이어트 일기
07월 02일 (음식 845kcal, 운동 94kcal)
솜솜솜잉
- 2016.07.02 11:58
- 24
- 0
아침식사 : 91kcal (10.77%)
| 자두 (1개,100g) | 34kcal |
| 자두 (1개,100g) | 34kcal |
| 파인애플 (1조각,100g) | 23kcal |
점심식사 : 754kcal (89.23%)
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| 메기매운탕 (1대접,138g) | 168kcal |
| 파전 (1인분,150g) | 293kcal |
운동 : 94kcal
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
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