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[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹

(다신5기) 7월 1일 식단+운동

다신등급

시크me

  • 2016.07.02 10:52
  • 129
  • 3

아침 : 닭가슴살.방울토마토샐러드
점심 : 닭가슴살스프
저녁 : 연어 샐러드

운동 : 운동과제 완료후 사이클40분 탔구요.
덤벨스쿼트,덤벨런지 50개 추가 운동 했습니다~

(다신5기) 7월 1일 식단+운동

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  • 정석
    시크me 2016.07.28 21:12

    탄탄한 몸만들기 공지 보시면 있어요

    답글
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    입력
  • 정석
    시크me 2016.07.28 21:10

    다신5기 탄탄한 몸만들기 할때 매주 운동과제가 있었어요.

    답글
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  • 초보
    소강마미 2016.07.28 21:07

    운동과제는 어디서 받나요??

    답글
    |
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