다이어트 일기
07월 01일 (음식 1480kcal)
츄파츕스_1219
- 2016.07.01 12:42
- 21
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점심식사 : 618kcal (41.76%)
| 호밀식빵 (2조각, 66g) | 176kcal |
| 사과잼 (1/2인분, 0g) | 171kcal |
| 땅콩버터 (1인분, 10g) | 59kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
| 치즈 (1회분, 10g) | 31kcal |
| 버터 (1큰술, 5g) | 37kcal |
저녁식사 : 541kcal (36.55%)
| [삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) | 495kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
간식 : 321kcal (21.69%)
| [롯데제과] 미니제크팩 (1회분, 50g) | 260kcal |
| [크라운제과] 참쌀선과 (1봉지, 5.6g) | 27kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml) | 7kcal |
| [생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1회분, 5g) | 27kcal |
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