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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저녁에 식욕 더 생기는데

다신등급

Goodhh
  • 2016.07.01 12:29
  • 239
  • 6

다들 어떤 방법으로 참으시나요??

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  • 초보
    2006 2016.07.01 18:13

    4시쯤 간식을 든든히 먹고 저녁을 먹으면 좀 덜먹게 되고 배 부른 느낌도 오래가는 거 같아요.

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  • 초보
    flobee 2016.07.01 15:17

    아몬드나 견과류 추천이용^^

    답글
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  • 초보
    BBBDD 2016.07.01 15:10

    물을 지속적으로 마셔주면 허기가 좀 덜 하더라구요!!

    답글
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  • 정석
    banbanban 2016.07.01 14:18

    저두 그래요.. 진짜 참기 어려울때에는 과일이나 채소로 좀 달래는 편이에요 ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    Goodhh 2016.07.01 13:07

    만성통통 아 그것도 괜찮네요 운동하고 먹으면 더 들어가서 ㅠㅠㅜ

    답글
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  • 정석
    만성통통 2016.07.01 13:06

    저는 그래서 아침 점심보다 저녁을 많이먹어요. 안그러면 10시도안돼서 허기지더라구요 ㅜ

    답글
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