다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복부 내장비만 어떡하죠?
pjy3480
- 2016.07.01 00:53
- 202
- 2
아빠의 남산같은 배처럼 빵빵하게 볼록튀어나온 배는 어떻게 뺄수있는거죠?ㅜ 아마 내장비만같은데
한달동안 점심은 일반식으로먹고 아침점심은 다이어트식단으로 먹어서 2키로정도 뺐는데 배는 들어갈생각을 안하네요ㅜ
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^^ 정말 적날하게 말씀드려요. 살 더 빼시거나 굶어서 빼시거나 복부 운동 완전 부족입니다. 제일 원인은 살 덜 빼신것! 운동으로 빼셨다면 혈액순환 촉진돼서 다른곳이 다 감량돼고 윗배만 안빠지기 힘들어요..굶어서 감량한 경우나 아직 덜 빼신거예요.
저도 궁금해요 5키로 뺐는데 윗배만들어가고 아랫배는 안들어가요