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다이어트 일기

06월 30일 (음식 550kcal, 운동 780kcal)

다신등급

꽃덩어리
  • 2016.06.30 20:20
  • 27
  • 0
저녁식사 : 550kcal (100.00%)
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal
아삭이고추 (1/2회분, 100g) 19kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
수박 (2조각, 250g) 92kcal
수박 (2조각, 250g) 92kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g) 56kcal
운동 : 780kcal
런닝머신 걷기 (120분) 517kcal
바벨 밀리터리 프레스 (1분) 6kcal
플랭크 (2분) 12kcal
수영 (50분) 245kcal
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