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다이어트 고민&질문

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다이어트 그후

다신등급

다나ㅁ
  • 2015.07.15 10:13
  • 191
  • 3

다이어트 7일 하고 4kg빠지더니 다시2kg찌고
운동안하고 식단 신경안쓰면 또2kg찌고
요요현상인가요?

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  • 정석
    제리-6 2015.07.15 16:07

    운동을 꾸준히해야 유지가되는데 그게 말이쉬운거죠ㅠ 요요막으려면 그수밖에는 ㅠ

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  • 다신
    근육님오세요 2015.07.15 14:22

    다이어트는....길게...봐야하는 자신과의 싸움인것같아요...

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  • 정석
    복권긁자 2015.07.15 12:06

    무리하지 말고 천천히 빼세요^^ 요요없게~

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