다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 그후
다나ㅁ
- 2015.07.15 10:13
- 191
- 3
다이어트 7일 하고 4kg빠지더니 다시2kg찌고
운동안하고 식단 신경안쓰면 또2kg찌고
요요현상인가요?
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운동을 꾸준히해야 유지가되는데 그게 말이쉬운거죠ㅠ 요요막으려면 그수밖에는 ㅠ
다이어트는....길게...봐야하는 자신과의 싸움인것같아요...
무리하지 말고 천천히 빼세요^^ 요요없게~