다이어트 일기
06월 30일 (음식 897kcal)
위경련
- 2016.06.30 15:55
- 63
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아침식사 : 85kcal (9.48%)
| 사과 (1.5회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 362kcal (40.36%)
| 찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 양파 (1개, 50g) | 17kcal |
| 부추겉절이 (1소접시,83.5g) | 59kcal |
저녁식사 : 262kcal (29.21%)
| 찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
간식 : 188kcal (20.96%)
| [썬스위트] 건자두 (0.5회분, 20g) | 58kcal |
| [다이마타이즈] 엘리트 웨이 (1회분,36g) | 130kcal |
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