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다이어트 일기

06월 30일 (음식 897kcal)

다신등급

위경련

1
  • 2016.06.30 15:55
  • 34
  • 0
아침식사 : 85kcal (9.48%)
사과 (1.5회분, 150g) 85kcal
점심식사 : 362kcal (40.36%)
찐고구마 (1개, 120g) 153kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
새송이버섯 (1회분, 100g) 24kcal
양파 (1개, 50g) 17kcal
부추겉절이 (1소접시,83.5g) 59kcal
저녁식사 : 262kcal (29.21%)
찐고구마 (1개, 120g) 153kcal
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
간식 : 188kcal (20.96%)
[썬스위트] 건자두 (0.5회분, 20g) 58kcal
[다이마타이즈] 엘리트 웨이 (1회분,36g) 130kcal
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