다이어트 일기
06월 30일 (음식 1296kcal, 운동 1016kcal)
미쇼님
- 2016.06.30 12:06
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점심식사 : 569kcal (43.90%)
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 피자 (1조각, 150g) | 403kcal |
저녁식사 : 594kcal (45.83%)
| 냉채족발 (1/2인분, 0g) | 294kcal |
| 보쌈 (1/2인분, 100g) | 300kcal |
간식 : 133kcal (10.26%)
| 치즈불닭발 (1/4인분, 0g) | 133kcal |
운동 : 1,016kcal
| 샤워 (10분) | 24kcal |
| 잠자기 취침 수면 (480분) | 432kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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