다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하고 몸이 더 아픈건 ㅠ
nulnul
- 2014.08.11 22:44
- 174
- 3
필라테스 하는데 하고나면 허리랑 어깨. 종아리가 너무 아파여 ㅠㅠ
운동하고 몸이 더 아파서 힘이드니...ㅠㅠ
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하다보면 근육들이 기억을해서 안아파요.. 전이제 안아파요 빡세게 해도ㅠ 힘들어야 운동한거 같은데 얼만큼 해야될지ㅜ
안쓰던 근육써서일꺼에요
안쓰던 근육써서 그런거 아니에요?ㅎㅎ저도 운동시작하고 한동안은 그랬는데..종아리는 늘 아프구요ㅠ