다이어트 일기
06월 29일 (음식 2741kcal)
금동이s2
- 2016.06.29 19:48
- 26
- 0
아침식사 : 157kcal (5.73%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양배추 (1접시, 10g) | 2kcal |
| 양상추 (1소접시, 30g) | 3kcal |
| 팽이버섯 생것 (1회분, 100g) | 32kcal |
| 배추김치 (1인분, 70g) | 11kcal |
점심식사 : 171kcal (6.24%)
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 포도 (1/2송이, 195g) | 120kcal |
| 양배추 (1접시, 50g) | 12kcal |
저녁식사 : 627kcal (22.87%)
| 돼지고기김치볶음 (5소접시, 416g) | 537kcal |
| 팽이버섯볶음 (1인분) | 90kcal |
간식 : 1,786kcal (65.16%)
| 엠엔엠즈 (1봉지, 158g) | 794kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1회분, 32g) | 175kcal |
| 나나콘 (2봉지, 180g) | 817kcal |
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