다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질 보충제 안먹는기좋다든디요??
toaㅣ
- 2015.07.13 12:45
- 204
- 3
단백질보충제 먹으려고했는데 안먹는게좋다고하는 소리를들었어요
왠만하면 음싣으로 단백질섭취하는기젤좋다고...
음식섭취가당연젤좋겠지만
이렇기상대적으로 좋고 나쁜거말고
다른 특별한 이유가있을까요??
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참, 단백질 섭취가 넘 많음 간에 무리가 간다고 들었어요~
그러데, 선수 아니고서야. . . ^^
음식으로 먹음 좋지만, 번거롭고, 구찮고~ㅎㅎ
간단하고 빠르게 섭취하기 편해서^^;;
흠 저도 머거봤는데요 질려요ㅠㅠ진쨔 음식우로 먹는게낳을듯해여ㅠㅠ