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다이어트 일기

06월 29일 (음식 877kcal, 운동 233kcal)

다신등급

도전과기회

  • 2016.06.29 15:43
  • 42
  • 0
아침식사 : 303kcal (34.55%)
찐감자 (1개,130g) 109kcal
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
밀크커피 (1잔,115ml) 42kcal
점심식사 : 574kcal (65.45%)

쭈꾸미볶음 (1중간접시,200g) 211kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
밀크커피 (1잔,115ml) 42kcal
운동 : 233kcal

빠르게걷기 (40분) 152kcal
샤워 (10분) 24kcal
서있기 (40분) 57kcal
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