비포&애프터
완전 기분좋아요
난아니까
- 2016.06.29 13:43
- 1,938
- 11
날씨도 꾸물하고 서기사(신랑)도 집에있고
그리하여 기사를 동원하고 보건소로 인바디 검사 갔어요
보건소 직원분이 운동많이 하셨나봐요?
근육1kg늘고 체지방이3kg빠졌데요
내장지방도 확줄고 복부지방률도 떨어졌데요
축하한다고...ㅋㅋㅋㅋ
완전기분좋은데
더좋은건 오른팔,왼팔,몸통,오른다리,왼다리
모두 근육이 105%~109%로 굉장히 일정해졌네요
역시 오래걸려도 잘먹으며 하니
나이들고 떨어지기만하던 근육이 늘고 체지방은 줄고 요즘 너무 속상해서 다이어트신경쓸 여가도 없었는데 다시 의지가 불끈 솟네요
많이 칭찬해주세요
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대단하세요~~진짜기분좋으시겠어요!!
축하합니다~부럽ㅎ♡
축하드려요
와 정말 축하드려요~! 진짜 건강한 다이어트네요!! 수고하셨어요ㅎ 앞으로의 다이어트도 건강하게 화이팅하세요!!!
멋져요..이상적인 다이어트!!
오~~근육 조금만 빠지고 체지방위주로 빠졌다고 제가 좋아할 때가 아니었네요;;;; 근육... 어찌 늘리나요ㅋ 멋지세요~!
화이팅입니다!!
sr0322 2쭈니 메리포핀스
ㅎㅎㅎ
모두감사드려요
체중은 별로 안줄었지만 신체나이가 올라가서 기분이 좋아요
우왕 축하드려요^^
우와 근육은 늘고 체지방을 줄고! 대단하세요}