다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2kg빼는데 얼마나걸릴까요?
부뎽
- 2015.07.12 21:10
- 289
- 4
이번달안에 55kg꼭만들고싶은데ㅜ
2kg를빼려하는데 어떻게해야확실하게뺄수있을까요????
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개구리누라 아ㅜ3주조금넘네요....저도좀더빡세게해야겠어요 이제 황금기~~!
저는 25일정도걸렷어요.. 식단조절은 다른거없엇구 항상먹던양에서반이하로줄이고 군것질일체안하고 11시까지학교에잇느라 집에와서 그때부터운동햇더니그렇게걸렷네요
mission 48kg 정석대로하면되는데그게안된다는....ㅜㅜㅜ
철저한 식단관리와 꾸준한 운동이 답이지만 알고서도 실천하기 힘든ㅠㅠ