다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 자극적인게 땡기실때 어떻게하시나요?
박효니
- 2016.06.29 09:59
- 172
- 4
1년 365일 다이어트를 하면서 중간에 가장 힘들고 잠시 쉴때가 고칼로리 음식이 땡길때인데 ㅜㅜ 김치, 찌개, 국, 매운볶음류,떡볶이 등등 이런거 땡기실 때 없으신가요? 어떻게 조절하시는지 노하우있으시면 알려주세용 ㅠㅠ
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할라피뇨먹어요ㅎㅎ 톡톡쏘고 충분히 자극적이더라구요.
florance 다음엔 저도 그방법 써볼께요!! 물을 일단 많이! ㅎㅎ 감사합니다^^
Koni 낫또는 아직 저에게 어려운 음식 ㅜㅜ
저는 낫또에 김치 넣고 (적당량),풋고추 하나 썰어서 넣어서 먹어요.