다이어트 일기
06월 29일 (음식 1098kcal, 운동 1192kcal)
suguri85
- 2016.06.29 09:41
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아침식사 : 192kcal (17.49%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| CU 바나나우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 580kcal (52.82%)
| 백반 (1인분, 0g) | 580kcal |
저녁식사 : 326kcal (29.69%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| 감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
운동 : 1,192kcal
| 앉아있기 (780분) | 780kcal |
| 요리 (60분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 하늘자전거 (6분) | 36kcal |
| 런닝머신 달리기 (1분) | 6kcal |
| L자 다리운동 (2분) | 12kcal |
| 스트레칭 (1분) | 4kcal |
| 샤워 (30분) | 74kcal |
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