다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
퇴근후 5키로걸어서퇴근하는데
청순함
- 2016.06.29 02:39
- 166
- 3
일주에 3~4번 이런식으로하는데
운동에 도움이될까요?
제가헬스는 안다니구요..
칼로리조절중입니다...
4주차달려가는데
4 키로빠졋어요
키159에..63.6에서58,9.....
목표는 옛날몸...48입니다
3개월만에가능할까요..
😢
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3개월에 48키로 까지면 근력운동 더 해주셔야 할것 같아요.
쩡쪙쩡 오..감사합니다 함해볼게용
비밀 댓글 입니다.