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다이어트 일기

06월 28일 (음식 689kcal, 운동 320kcal)

다신등급

EXO-L♥여신되자
  • 2016.06.28 19:15
  • 57
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점심식사 : 378kcal (54.86%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
미역국 (1대접,250g) 55kcal
저녁식사 : 295kcal (42.82%)
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
돼지목살 (3/4회분, 75g) 198kcal
열무김치 (1소접시,50g) 17kcal
간식 : 16kcal (2.32%)

방울토마토 (8개, 100g) 16kcal
운동 : 320kcal

훌라후프 (80분) 320kcal
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2016.06.27 조회수 : 384
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