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허리디스크있을때 할만한운동

다신등급

하희
  • 2016.06.28 18:18
  • 82
  • 2

허리디스크 초기인데요 할만한운동있을까요?

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    모닝썬 2016.06.29 09:59

    저도 허리디스크 초기인데, 필라테스랑 요가하고 많이 좋아졌어요. 살살 따라하다보니 디스크증세도 호전되더라구요.

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  • 초보
    hhwasunn 2016.06.29 09:21

    필라테스 추천합니다

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