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다이어트 일기

06월 28일 (음식 649kcal, 운동 446kcal)

다신등급

rlove0305
  • 2016.06.28 14:47
  • 26
  • 0
점심식사 : 320kcal (49.31%)
참외 (1/4개, 50g) 10kcal
두부 (1회분, 145g) 120kcal
열무김치 (2소접시, 100g) 34kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
저녁식사 : 329kcal (50.69%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
두부 (1회분, 100g) 60kcal
열무김치 (2소접시, 100g) 34kcal
운동 : 446kcal
이소라 다이어트1 (45분) 346kcal
보통 걷기 (33분) 100kcal
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