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다이어트 일기

06월 28일 (음식 1946kcal, 운동 671kcal)

다신등급

뚱꾸리

  • 2016.06.28 13:56
  • 46
  • 0
점심식사 : 869kcal (44.66%)
[오뚜기] 스낵면 (1봉, 108g) 485kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
율무밥 (1/2공기, 45g) 157kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
참기름 (1큰술, 15g) 132kcal
저녁식사 : 585kcal (30.06%)
콩국수 (1인분, 550g) 500kcal
쥐포볶음 (1소접시, 19.5g) 60kcal
마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) 25kcal
간식 : 492kcal (25.28%)
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
대추토마토 (5개, 100g) 15kcal
크림빵 (1개, 10g) 27kcal
[농심]수미칩 허니머스타드 (1봉지, 85g) 420kcal
운동 : 671kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 333kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 338kcal
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