다이어트 일기
06월 28일
Hilda
- 2016.06.28 10:53
- 23
- 0
운동 : 0kcal
-병원- 스쿼트 50개 *4세트(2/4) 100개함 뒤로 다리들어올리기 양쪽 각각 25*2세트(2/2) 각각 50개함 런지 20개*2세트(2/2) 각각 40개 함 -집- 스쿼트 50개*2세트 우드찹 20개*3세트 슬로우버피 10개*3세트 덩키킥 양쪽 25개*2세트 레그레이즈 15개*3세트 크런치 15개*3세트 정아름 아랫배 1회 플랭크 1분 힙브릿지 45회
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