다이어트 일기
06월 28일 (음식 1171kcal, 운동 753kcal)
타로운
- 2016.06.28 10:48
- 71
- 0
아침식사 : 264kcal (22.54%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 두부 (1회분, 60g) | 47kcal |
| 쇠고기등심 (1/4회, 20g) | 43kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 439kcal (37.49%)
| 체리 생것 (7개, 42g) | 28kcal |
| 자두 (3개, 250g) | 85kcal |
| 토마토 (2개, 300g) | 42kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 100g) | 210kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
저녁식사 : 460kcal (39.28%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1회, 100g) | 223kcal |
| 쇠고기미역국 (1/4인분, 206g) | 81kcal |
간식 : 8kcal (0.68%)
| 체리 생것 (2개, 12g) | 8kcal |
운동 : 753kcal
| 다신5기 집중체중감량2주 (25분) | 274kcal |
| 빠르게걷기 (110분) | 418kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
내인생첨일
N
-
3
작은시인
N
-
4
대단한ㄴ
N
-
5
saoni77
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기