비포&애프터
한달10키로
힘
- 2014.08.11 06:13
- 2,181
- 54
제가 키155에 몸무게 69였는데 식이조절하고 매일 파워워킹45분씩 2번이랑 숀리의 할수 있어 였나...그동영상보고 하루에 5번씩 해서 지금은 59~58왔다 갔다 하네요...그래도 목표 체중까지 14~15키로 남았으니까 앞으로도 힘내서 다시 다이어트 도전입니다!!!우리 모두 힘내서 꼭 다이어트성공해요!!!!ㅎㅎㅎ
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힘내요!
자랑몸무게똑같으셨는데 이젠아니네요 부러워용♥
마지막 다이어터 아침은 꼭 챙겨먹었구요 제가 아직 학생인지라 점심은 학교급식 원래 먹던 양보다 적게먹으려고 노력했어요ㅎㅎ그리고 저녁은 6시전에 먹거나 그 전에 못먹으면 두유마셨어요ㅎㅎ
나랑 키ᆞ몸무게 동일하네요 ㅋ
우와 대박입니다 !!저랑키가비슷해서 더자극받고갈께요 !!화띵
다여튜 한달이요!!ㅎㅎ
다여튜 제목에 한달이라고 써있어요 ㅎㅎ
저도 목표체중까지 14키로..
할수있습니다 힘내자용
축카해요
무리하지 마세요 ㅋ