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다이어트 일기

06월 27일 (음식 2050.8kcal, 운동 308kcal)

다신등급

윤쩡맘

  • 2016.06.27 23:36
  • 41
  • 0
아침식사 : 460kcal (22.43%)
김밥 1줄 (1줄,290g) 460kcal
점심식사 : 920kcal (44.86%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
감자호박국 (1소대접,250g) 45kcal
키위 (1개,70g) 30kcal
미트볼조림 (1인분,0g) 180kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시,100g) 342kcal
저녁식사 : 671kcal (32.71%)
삼겹살구이 (1인분,201.5g) 671kcal
운동 : 308kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
스트레칭 (30분) 80kcal
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