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다이어트 고민&질문

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생리 기간에는 어떤 운동을 해야할까요?

다신등급

-4kg!
  • 2016.06.27 21:16
  • 269
  • 3

제가 지금 생리기간인데요 어떤 운동을 해야할까요? 식단은 그대로 해도 되는거겠죠? 구체적으로 어떤운동같은것좀 알려주세요

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  • 정석
    -4kg! 2016.06.28 20:23

    빼꾸미언니 쪼옌 금싸라기써니 감사합니다

    답글
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  • 초보
    쪼옌 2016.06.27 21:52

    생리중일때 먹으면 좋다는 식단으로 먹어요! 두부랑 부추들어간 샐러드나 미역국 같은거.. 생리통이 심해서 운동은 자궁에 너무 무리가 가면 안좋으니까 상체 운동만 하거나 요가를 많이 해요ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    빼꾸미언니 2016.06.27 21:39

    생리중이라고 별다른운동을 하는것보단. .
    컨디션만 나쁘지않음 하던대로 쭉 하시는게 맞지않을까요??? ㅂㄱ

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