다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
답정너이겠지만 답변부탁드려요ㅜ
plobve
- 2016.06.27 18:32
- 98
- 3
아침저녁은 단백질쉐이크, 배가고프면 바나나 한개
하루물 3L, 6시이후 금식
저녁퇴근후 헬스2시간 후 삶은달걀 1개
☆점심 일반식(딱히제한두지않음)☆
직장인이라 점심때문에 고민입니다 살이빠질까요ㅠㅠ
역시 점심식단을 바꾸어야 할까요
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ㅠㅠㅠ 조언 너무너무 감사합니다!!!!!
아니요 점심은 일반식해도 충분히 살빠져요~전 초반 두달동안은 점심저녁 일반식하면서도 양만 반으로 먹었는데 빠지던걸요
점심에너무짜거나과식만안하면빠질듯해요~^^ 화이팅이요