다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하는법
워너비몸매가되자
- 2016.06.27 17:32
- 72
- 1
일주일에 운동 몇번하는게 효과가 좋은가요 7일내내 하는게 좋을까요..??
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주4~5회가 적당하지않을까요???
근육도 쉬어주어야니까요^^